Жизнь

14 вопросов, которые нужно задать себе снова и снова

Автор Freelance.Today

В школе, как правило, мы получаем хорошую оценку или похвалу только тогда, когда даем правильные ответы. Это очень плохо, потому что мешает нам извлечь важный урок: настоящая сила заключается в том, чтобы задавать правильные вопросы.

На протяжении многих лет, читая книги, общаясь с моими наставниками и беседуя с теми, кем я восхищаюсь, мне стало понятно, что люди с наиболее наполненной жизнью — это те, кто никогда не перестает задавать вопросы – и другим, и себе.

Это осознание, которое привело меня к развитию собственной практики самоисследования, которой я сейчас занимаюсь регулярно. По крайней мере, один раз в месяц я проверяю список вопросов, которые записаны у меня в приложении Evernote, и проверяю себя. Результаты оказались ошеломляющими. Основываясь на ответах, я могу постоянно вносить позитивные изменения, проверять свой прогресс и размышлять о своем росте.

Вот 14 вопросов, которые вы можете задавать себе время от времени, регулярно, чтобы расти и отмечать свой прогресс.

 

Счастлив ли я?

Мне нравится начинать с вопросов «Да или Нет», чтобы оценить, как я себя чувствую. Я не трачу слишком много времени, отвечая на эти вопросы — я знаю, что мой первый ответ обычно самый верный. Не думайте – отвечайте то, что сразу приходит на ум.

 

Я благодарен?

Я все время напоминаю себе, что нужно ценить то, что у меня есть. Этот вопрос побуждает меня сделать это.

 

Мне нравится моя работа?

Мы проводим большую часть времени на работе, поэтому важно чувствовать себя хорошо, занимаясь своим делом. Если работа не приносит удовольствия, не стоит ли сменить ее? Потому что недовольство работой сильно влияет и на другие сферы нашей жизни.

 

Мне хорошо?

Когда я нахожусь в хорошем умственном и эмоциональном состоянии, я лучше подготовлен к тому, чтобы общаться с людьми в моей жизни. Вот почему я работаю сначала над собой, над своим внутренним состоянием, прежде чем пытаться помочь другим.

 

Какие новые вещи я изучаю?

Если у меня нет хорошего ответа на этот вопрос, я знаю, что пришло время внести изменения. Когда я не учусь, я не расту, и когда я не расту, я чувствую разочарование и слабость.

А на фрилансе вообще без постоянного обучения нельзя, иначе вы рискуете отстать от трендов и стать менее конкурентоспособным.

 

Куда идет моя карьера?

Я хочу просыпаться взволнованным каждый день от того, что впереди. Несколько советов: если вы не можете определить свои долгосрочные цели, начните думать о них. Вам не нужно точно знать, что вы хотите сделать, но вы должны иметь представление о направлении, которое вы хотите выбрать.

 

Насколько значима моя работа?

Это очень просто: я хочу чувствовать, что моя работа имеет значение. Тогда вы полезны, и вы ощущаете свою ценность, востребованность. Это положительно влияет на всю вашу жизнь.

 

Как я могу стать лучше в том, что я делаю?

Чем лучше я становлюсь в том, что я делаю, тем большее влияние я могу оказать, что приводит как к большей удовлетворенности, так и к большему доходу.

 

Каков мой приоритет №1 сейчас?

Я, наверное, задаю себе этот вопрос каждый день. Когда мы концентрируемся на слишком многих вещах одновременно, мы не добиваемся большого прогресса вообще. Потому нужно выбелить основной приоритет и идти к нему. Если достигли желаемого, нужно менять приоритеты. Но одна основная вещь должна быть всегда перед глазами.

 

Как мне быстрее достичь этого важного приоритета?

Вопрос не в нетерпении, а в творчестве. Представление о том, как я могу быстрее достичь своих целей, подталкивает меня к поиску новых способов достижения лучших результатов.

 

Какие задачи я должен прекратить делать?

Мы все тратим время. Важно определить задачи, которые отвлекают вас от ваших реальных целей, и перестать их выполнять. Зачем тратить силы и время на то, что не приносит пользы вам и окружающим?

 

Какие задачи я откладываю?

Всегда соблазнительно избегать трудных или неудобных задач. Но откладывать их до завтра (или на несколько месяцев с этого момента) только сделает их намного более неприятными, когда вы в конечном итоге решите их.

Проще «съесть лягушку», то есть сразу сделать сложное дело, чем таскать за собой этот тяжкий груз.

 

Как я могу помочь одному человеку сегодня?

Моя жизнь имеет больше смысла, когда я делаю что-то щедрое со своим временем. Достаточно простого жеста. Я мог бы решить позвонить члену семьи или подбодрить друга.

 

Какие вопросы я не задаю себе?

Этот список вопросов всегда будет меняться — потому что вы всегда меняетесь. Попробуйте придумать свой собственный список, а затем проходить по нему каждый месяц (или чаще). Через некоторое время вы можете обнаружить, что ваша жизнь стала лучше, потому что вы нашли время, чтобы спросить себя, как идут дела.

 

Источник 

  • 1343