Жизнь
514 статей › RSS

Трудности работы в одиночку

Трудности работы в одиночку

Большинство фрилансеров работает в одиночку – такова природа этого вида деятельности. И многих это вполне устраивает: нет начальства, нет отвлекающих соседей по офису, так что можно полностью сосредоточиться на работе. Казалось бы, одни плюсы и полная свобода творчества. Однако все не так просто. Поработав какое-то время, каждый фрилансер сталкивается с проблемами, которые снижают его производительность. Кто-то дорабатывается до полного выгорания, некоторые узнают, сколько неприятностей могут принести приступы прокрастинации, а еще бывает, что человеку становится ясно, что он вообще не может работать в одиночестве, потому что у него нет стимула для генерации новых идей.

 

Чтобы стать успешным фрилансером, нужно знать о всех своих слабостях, мешающих эффективной работе и уметь справляться с проблемами, которые эти недостатки порождают. Удаленная работа в одиночестве является относительно новым явлением, массовый характер фриланс приобрел лишь с появлением интернета. Поэтому люди и не задумывались о повышении производительности работников-одиночек, так как в этом не было необходимости. Теперь же такая необходимость появилась: от того, насколько эффективно работает фрилансер, зависит его заработок. Работа в одиночку вовсе не так легка и приятна, как думают некоторые. На фрилансера воздействует множество факторов, снижающих его производительность. И не всегда эти факторы внешние, многое зависит от характера самого фрилансера.

 

Состояние потока и внутренние демоны

 

Любой человек, увлеченный своим делом, знает что такое «поток». Это полная сосредоточенность на работе, поглощение своим делом, потеря ощущения времени. В таком состоянии человек ни на что не отвлекается, при этом он в течение долгого времени не чувствует усталости, так как испытывает необычайный прилив энергии. В потоке человек успевает сделать намного больше – ведь он занят только делом.

 

В 1990 году американский психолог Михай Чиксентмихайи опубликовал книгу «Поток», которая принесла ему всемирную известность. Эта книга о качестве жизни, о счастье, о том, что может сделать человек, если он испытывает внутренний подъем и вдохновение. Состояние потока Чиксентмихайи открыл, занимаясь исследованиями творческих личностей, однако впоследствии оказалось, что это чувство не является достоянием лишь особых людей. Но самая важная мысль книги заключается в том, что поток не снисходит как благодать, а порождается усилиями человека. И тогда происходит чудо: удовольствие от работы сливается с усилиями и смыслом, и человек полностью погружается в решение стоящей перед ним задачи.

 

Для фрилансера очень важно уметь входить в состояние потока. Именно в потоке он работает с максимальной отдачей. Но есть проблема. Достаточно человеку, работающему в одиночку, отвлечься на что-нибудь, как предельная сосредоточенность уйдет и вернуть ее будет очень непросто. Важно уметь справляться со своими внутренними демонами. Желание проверить почту или просмотреть ленту в Facebook может существенно замедлить работу, все это отвлекающие факторы. Недостаточно просто исключить внешние факторы – нужно знать, что именно заставляет отвлекаться.

 

То, что мешает работать

 

Художник Пабло Пикассо однажды сказал «Без великого одиночества серьезная работа невозможна». Фрилансер работает один и это может помочь ему в работе. А может и помешать. Большое одиночество выдержит не каждый человек, некоторые испытывают сильный дискомфорт, лишившись постоянного общения. Социальное окружение создает различные стимулы, которые способствуют тому, чтобы работник не отлынивал, а занимался делом. В работе фрилансера таких стимулов нет – ему приходится самостоятельно мотивировать себя и никто ему не может в этом помочь.

 

В одиночестве все недостатки, мешающие повышению производительности, проявляются очень быстро, многие фрилансеры, покинувшие опостылевший офис, это знают. То, что раньше не являлось проблемой, вдруг начинает серьезно влиять на работоспособность. Некоторые никак не могут заставить себя начать работать, другие, наоборот, не могут завершить проект к назначенному сроку. Вдруг оказывается, что у человека большие проблемы с дисциплиной и самомотивацией. Работа в одиночку требует от человека большой ответственности, а вот к этому многие как раз не готовы.

 

Со всеми этими трудностями справиться достаточно легко. Нужно лишь составить правильное расписание и работать по заранее составленному списку дел. При этом важно максимально ограничить отвлекающие факторы. У каждого фрилансера они свои, поэтому нужно их выявить и нейтрализовать.

 

Концентрация на задаче

 

Далеко не всегда фрилансер должен находиться в потоке и упоенно творить. Есть множество дел, которые не требуют предельной сосредоточенности. К тому же нельзя забывать, что состояние потока сильно выматывает, так как требует значительных затрат энергии. Поэтому фрилансер должен уметь концентрироваться на стоящей перед ним проблеме и методично работать. Но концентрироваться, работая в одиночку, очень непросто. К счастью, есть очень простой способ с этим справиться. Это музыка.



 

Если работа слишком однообразная, музыка поможет поднять настроение и работать станет легче. Грегори Циотти в своей статье на сайте fastcompany.com рассказал, как музыка позволяет ему быть более креативным. По его словам, современные исследования показывают, что любимая музыка может существенно повысить производительность. Но важно чтобы музыка не была диссонирующей: слишком громкие басы или резкие звуки синтезаторов принесут больше вреда, чем пользы.

Музыка и производительность фрилансера 

Повысить концентрацию могут помочь и звуки природы. К примеру, программист Брэндон Виртз предпочитает работать под фоновый шум, а не под музыку. По его мнению, звуки природы положительно влияют на эффективность работы. От быстрой музыки у человека может ускориться пульс или частота дыхания, а вот слушая звуки живого мира, он будет оставаться спокойным и сосредоточенным.

 

Рабочее время

 

Все люди разные: одни испытывают прилив сил утром, другие могут «разогнаться» ближе к вечеру. Для фрилансера важно знать, в какие именно часы она максимально эффективен и стараться работать лишь в это время. В работе обязательно должна быть рутина. То есть, режим. Со временем у человека формируется привычка и он достигает высокой производительности работая в определенном отрезке времени.

 

К примеру, писатель Харуки Мураками встает в 4 часа утра и работает в течение пяти-шести часов подряд. Это его рутина, его рабочий ритуал. Во второй половине дня он бегает или плавает, читает или слушает музыку и занимается обычными делами. «Само повторение становится важной вещью; это форма месмеризма. Я придерживаюсь своего распорядка каждый день, ничего не меняя. Я гипнотизирую себя этой рутиной, чтобы проникнуть в глубины своего сознания», — говорит Харуки Мураками.

 

Вовсе не обязательно просыпаться спозаранку для того, чтобы достичь высокой производительности. Работать нужно тогда, когда есть соответствующее настроение. Неважно, во сколько начинается рабочий день фрилансера, главное, чтобы он начинался тогда, когда он чувствует себя полным сил и готовым решить все намеченные задачи.

 

Рабочая остановка

 

Да, работа по расписанию, может значительно повысить производительность. Но не стоит забывать, что фрилансер работает в одиночку, поэтому он порой не может адекватно ценить свою рабочую обстановку. Слишком много рутины в работе – это плохо. Так легко можно попасть в зону комфорта, что чревато большими последствиями. Фрилансер перестанет расти как специалист и станет менее производительным.

 

В работе всегда должно присутствовать некоторое разнообразие. Если задача требует предельной концентрации, то лучше всего для этого подойдет тихое рабочее место, где фрилансера ничего не будет отвлекать. Именно в таком месте легче всего войти в состояние потока. Но для других дел вовсе не обязательно сидеть за рабочим столом. Читать, редактировать или общаться с заказчиками можно откуда угодно и нельзя пренебрегать такой возможностью. Смена остановки пойдет только на пользу. Если одиночество начинает мешать работе, лучше попытаться найти такое место, где будут другие люди. Это может быть парк, кафе или библиотека – главное, чтобы было не слишком шумно.

 

Вывод

 

Работа в одиночку может приносить огромное удовлетворение. Если правильно выстроить свой рабочий день и убрать все преграды, мешающие эффективной работе, можно очень сильно поднять свою производительность. А это сразу скажется на доходах. То, что фрилансер работает один, вовсе не делает его одиноким. Просто такая работа. Одиночество вовсе не обязательно. Работа очень важна, но не стоит забывать, что в жизни есть много чего интересного.

    Понравилась статья? Поделись с друзьями!

    Поделиться

или

следи за новостями в соцсетях

Подпишись на рассылку.

Без рекламы и только самое интересное!

Комментарии

Всего: 1 комментарий

wellnesslifestyle
Благодарю за отличную статью! Могу подписаться, практически, под каждым словом. Действительно, очень тяжело перестроиться после офисной работы. Иногда, заставить себя работать просто невозможно. Думаю, что все проходят эту «зону турбулентности». Вольное плавание не для всех. Но, оно того стоит! Те,«бонусы», которые человек в итоге получает, когда берет полную ответственность на себя, поистине впечатляют. И это уже совершенно другой уровень мышления, и, соответственно, образ жизни. 
Оставлять комментарии могут только пользователи.

Подписка на Freelance.Today





или

следи за новостями в соцсетях


Фриланс новости, биржи фриланса, freelance