Жизнь
529 статей › RSS

Проблемы мотивации: как сохранить интерес к работе

стимулПроблемы с мотивацией на работе испытывают все работающие люди и фрилансеры в том числе. При этом фрилансерам гораздо труднее сохранять высокую мотивацию, так как начальников у них нет и они должны сами находить способы, чтобы продолжать эффективно работать над проектами. Так как фриланс профессия творческая, то многие фрилансеры с большим удовольствием занимаются именно творческой частью и не любят рутинные задачи. Как следствие, со временем накапливается критическая масса неоконченных дел, которыми нужно безотлагательно заняться. Но очень не хочется. Желания нет. Но надо. На этом этапе фрилансер и сталкивается с потерей мотивации. Отсутствие мотивации – это тревожный звонок. Если пропал интерес к работе, это означает одно – с фрилансом в скором будущем придется попрощаться. Так как же оставаться постоянно мотивированным и успевать выполнять все поставленные задачи?

 

Потеря мотивации – это нормальное явление. В любой профессии есть масса нудных и неинтересных работ, которые нужно выполнять «через не могу». Умение справляться с собственной ленью и прокрастинацией – это то, что отличает профессионала от рядового сотрудника. Существует огромное количество методик, направленных на повышение интереса к работе, разработанных специально для фрилансеров. И если вы не ощущаете желания работать, желательно с ними ознакомиться. Также существует несколько простых способов повысить свою мотивацию.

 

Постепенное вовлечение

 

Иногда работы так много, что фрилансер просто боится начинать. В этом случае лучше разбить задание на несколько мелких частей и выполнять их одно за другим. И чем ниже мотивация – тем проще должен быть каждый этап работы. Например, для начала нужно закрыть все отвлекающие вкладки в браузере. Это несложно, с этим справится каждый. Второй шаг – открыть рабочую программу. Тоже легко, но при этом фрилансер уже частично вовлечен в работу. После этого можно сделать небольшой перерыв и обдумать, с чего начать работу. При этом нужно помнить, что начинать нужно с чего-нибудь простого, а работа должна занять минут 15-20. После выполнения этого этапа нужно опять сделать маленький перерыв. Работая короткими отрезками, вы постепенно сделаете значительную часть задания и вам будет гораздо проще завершить работу над проектом.

 

Напомните себе, что вы фрилансер

 

Порой для повышения интереса к работе бывает полезно напомнить себе, что врачи лечат, даже когда у них совершенно нет мотивации, а если у вас загорится дом, пожарные приедут по вызову, даже если их одолеет чудовищный приступ лени. Вы фрилансер и точно так же, как и другие, должны делать свою работу. Если вы не в настроении работать, задумайтесь, а подходит ли вам удаленная занятость? Может лучше в офис? Там есть начальство, которое прекрасно владеет различными способами мотивации сотрудников. Вспомните, что у вас есть расходы и нужно регулярно платить по счетам – это отлично мотивирует!



 

Ищите вдохновение

 

Да, фрилансеры часто сталкиваются с отсутствием идей – это ужасное, мучительное чувство. Невозможность выразить свои мысли угнетает и, конечно, влияет на мотивацию. Чтобы сдвинуться с мертвой точки, можно посмотреть работы других фрилансеров или почитать биографии людей, добившихся успеха в жизни. Многие успешные люди часто рассказывают, как они справились с теми или иными проблемами – вполне возможно, что их успех сможет оказаться прекрасным мотивирующим фактором.

 

Сделайте зарядку

 

Просто удивительно, как влияют на мотивацию несколько минут, посвященных физическим упражнениям. Также можно немного прогуляться – свежий воздух и смена обстановки позволит вам изменить отношение к работе. Не бойтесь немного отвлечься, добавьте в свою работу позитива!

 

Делайте перерывы

 

Слишком напряженная работа над заданием также может привести к потере мотивации. Если проект очень сложный, или просто нудный и неинтересный, работать нужно до появления первых признаков усталости. Однако и обманывать себя не стоит – вряд ли можно устать после десяти минут работы. В среднем фрилансер может интенсивно работать в течение 45-60 минут, после чего нужно сделать небольшой перерыв. Не стоит работать с отвращением – ведь не для того вы решили стать фрилансером!

 

Избегайте «мотивационных ям»

 

Опытные фрилансеры прекрасно знают границы своих возможностей и практически никогда не берутся за выполнение проектов, которые им неинтересны. Да, они профессионалы и могут сделать многое в пределах своей квалификации, но они по опыту знают, что в процессе работы могут угодить в «мотивационную яму». И чем больше таких скрытых ловушек будет в проекте, тем выше шансы потерять мотивацию. К примеру, многие веб-дизайнеры еще на этапе заключения договора с заказчиком обсуждают количество правок, которые можно будет внести без дополнительной оплаты труда. Правки – это неинтересная работа, дизайнеры не любят их вносить, так как это сильно влияет на мотивацию. Многим копирайтерам не нравится писать однотипные тексты и они не берутся за подобную работу, так как знают, что обязательно потеряют интерес к работе на пятой, десятой или двадцатой статье о ремонте или недвижимости. Свои мотивационные ямы есть в каждом виде фриланса и умение их избегать позволит сохранить интерес к работе. 

    Понравилась статья? Поделись с друзьями!

    Поделиться

или

следи за новостями в соцсетях

Подпишись на рассылку.

Без рекламы и только самое интересное!

Комментарии

Всего: 0 комментариев

Оставлять комментарии могут только пользователи.

Подписка на Freelance.Today





или

следи за новостями в соцсетях


Фриланс новости, биржи фриланса, freelance