Новости

Ученые доказали, что фриланс – это путь к здоровью

Просто люблю писать, переводить и давать людям возможность читать интересный контент. И пусть я не всегда идеальна — есть к чему стремиться!!!

Недавно ученые университета Пенсильвании провели исследование, благодаря которому выяснили, что фриланс является самым лучшим видом трудовой деятельности для укрепления здоровья.
 

В первую очередь, ученые взяли в расчет вопрос сна. Как выяснилось, фрилансеры спят намного дольше офисных работников, что сказывается положительно на их самочувствие и здоровье. А ведь от хорошего сна зависит очень много аспектов человеческой жизни и здоровья: обработка информации мозгом, принятие решений и даже масса тела. Именно поэтому офисные работники, которые вынуждены рано вставать и тратить время на дорогу до работы, чаще всего подвержены переутомлению и депрессиям.
 

Кроме всего прочего, человек, занимающийся фрилансом, имеет возможность правильно питаться, посещать спортзал и отдыхать в течение дня. Согласно данным исследования, 78% офисных работников значительно улучшили свое здоровье после перехода на фриланс, а 15% из них сумели побороть излишний вес, справиться с которым они не могли ранее.

 

  • 758