Жизнь

Почему нельзя зацикливаться на целях

Автор Freelance.Today

В конце декабря, не знаю у кого как, а у меня вся лента была в итогах. Оказывается, очень многие мои друзья ставят себе цели, а в конце года делают отчет: чего смогли достичь, чего нет, что планируют на следующий год…

С одной стороны смотришь на все это, думаешь: молодцы какие! Потом думаешь: может, понты просто… Модно так, вот все и делают.

Ну реально же, все вокруг, все коучи и другие сенсеи, учат нас ставить цели. Ну кругом, зацепи только тему личной эффективности:

Ставьте цели! Без целей вы ничто! Цели-цели-цели!

Не, ну я тоже какое-то время назад этим озадачилась. Нацелила там себе, как книжка пишет, на год вперед, на пять, на десять… а вот на днях села, глянула свои записи и поржала.

Еще год назад я планировала обучение, выйти на новый уровень заработка, поменять машину на более престижную. На тот момент все это казалось мне более чем достижимым.

Что в итоге? За этот год я вышла замуж, машину продала за ненадобностью, родила сына, работаю больше для души, чем для заработка. Приоритеты изменились кардинально. Цели на пять лет вперед, и тем более на десять, можно перечеркивать и переписывать с нуля.

Хотя… Есть ли смысл их переписывать? Ведь если разобраться, то цели не так уж важны и нужны.

 

Потому что очень многое от вас не зависит

Вы не можете повлиять на очень многие вещи в своей жизни. Но ставя цель, вы как-то не принимаете во внимание побочные факты. Это у вас какой-то сферический конь в вакууме получается: я обязательно заработаю миллион на вот этом бизнесе! Вы не берете в расчет планы своих сотрудников, вы не думаете о том, что через год ваш товар или услуга перестанут быть востребованными (например, как сервисы по накрутке лайков в Инстаграм, которые еще вчера деньги гребли лопатой, а сегодня никому не нужны), и что с вами и вашим здоровьем может быть не все гладко.

Что в итоге? А давайте вот подумаем. У каждого из нас был такой момент в детстве или юношестве: вы запланировали завтра пойти на речку с друзьями. Сегодня отличная погода. У вас хорошее настроение, вы отлично себя чувствуете – почему нет? Утром вы встаете с болью в горле и температурой, а на улице дождь. Вы расстроены: все планы разрушены!

Это мелочь, это всего одна ситуация, всего одна мелкая цель, которую не удалось достичь. Но вы отлично помните, насколько были расстроены. Что же будет, если не удастся из-за обстоятельств достичь куда большего, куда более важного? Кое-кто может даже впасть в депрессию.

Ставя цели, вы пытаетесь управлять не только собой, своими действиями, своей жизнью. Вы по умолчанию думаете, что все вокруг, все обстоятельства будут играть вам на руку. В реальности же это совершенно не так. Жизнь жестока.

Я многое планировала себе 3 года назад. А потом умер муж, и все мои планы, мечты и цели разбились о суровую реальность. Цель была одна – выжить, и вытянуть себя и ребенка.

От вас могут отвернуться партнеры. Вы или ваши родные могут заболеть. Может произойти какая-то катастрофа. Вы можете влюбиться, жениться/выйти замуж, и у вас резко появятся другие приоритеты.

И все ваши цели, которые вы несколько дней продумывали и расписывали, летят к чертям. Потому что появляются другие. То так ли важно было тогда тратить время и силы на все это?

 

Потому что вы доводите себя до нервного истощения

Вот из первого пункта вытекает и второй.

У вас есть цель. Вы к ней упорно движетесь. Но постоянно что-то мешает, вот те самые факторы, которые от вас не зависят, на которые никак повлиять не можете. Вам мешают. Вы нервничаете, потому что вас сбивают с пути! Вы злитесь на всех и на все, что мешает вам идти к намеченной цели.

Также вы много работаете и постоянно боитесь, что не сможете добиться желаемого в намеченные вами же сроки. Это добавляет нервного напряжения, вы сами себя постоянно подгоняете и загоняете.

Можно ли вас назвать сильным в таком случае? Да, потому что вы идете вперед не смотря ни на что.

Можно ли вас назвать счастливым? А тут вот вряд ли. Люди, от которых вы отвернулись или которых использовали, отворачиваются от вас. Вы много нервничаете. Вы не можете расслабиться. Это ли счастье? Спросите себя сами.

 

Потому что вы сами снижаете себе самооценку

Что случается тогда, когда прошел год, или пять лет, а вы так и не достигли желаемого?

Вы берете тетрадку, пересматриваете записанные цели… и думаете – вот я неудачник! Столько всего хотелось сделать – ничего не смог. Слабак!

Может, конечно, вы трезво к себе относитесь, и плакать над тем, что не сбылось, не будете. Но все равно червячок грусти и сомнений в душу закрадется: я недостаточно хорош, я плохо старался, я был о себе лучшего мнения…

 

Потому что вы живете с синдромом отложенной жизни

Это вообще бич многих людей.

Сегодня я работаю на износ, отказываю себе во всем, ем что попало, мало отдыхаю, ношу секонд, потому что у меня есть цель… и вот когда я ее достигну, у меня будет все! Я буду в шоколаде! А сейчас нужно просто немного потерпеть…

Вот сначала ты копишь на квартиру. Сидишь голодный. Купил квартиру, можно выдохнуть! Нет, у нас новая цель – машина! И снова затянули пояса. А потом дача… а потом еще что-то. И человек так и живет всю жизнь в режиме «не трогай, это на Новый Год». А за столом его уже не хочется, да и вообще, гастрит разыгрался…

Как в старом грустном анекдоте… все есть, а желания и здоровья этим всем пользоваться – нет. И радости нет от достигнутого.

Всю жизнь куда-то бежал, к какой-то призрачной цели, а когда добежал – она оказалась уже не нужной.

Потому что не целями нужно жить. А обычной, радостной, чуть спонтанной жизнью.

 

Цели все-таки нужны!

На самом деле чего-то хотеть, стремиться и добиваться этого – это хорошо. Нужно ради чего-то жить, иначе можно вот так и застрять в вечной праздности.

Я не призываю вас не ставить цели вообще. Они, если разобраться, надо. Но относиться к ним нужно проще, и не делать из них идола. Это грешно ;)

Мечтайте. Можете даже записывать свои мечты, так как учат нас этому многие громкие имена. Можете даже планировать, как эту мечту осуществить. Только прошу, не делайте из этой цели смысл своей жизни, и не живите только ради нее.

 

Но нужно помнить, что…

1. Цели нужно пересматривать. Причем не раз в год. Мне кажется, просматривать список своих целей (как краткосрочных, так и долгосрочных) нужно как минимум каждый месяц или после каждого важного события в вашей жизни, которое может кардинально ее поменять: переезд, расставание, новые отношения, смена рода деятельности. Вы сразу увидите, к чему стремиться просто нет больше смысла.

2. Нужно наслаждаться сегодняшним днем. Вот что реально работает в моем случае – это планы на день и неделю. Написала в понедельник примерный список важных дел (примерный! Это значит, если я что-то не сделаю – ну и фиг с ним, сделаю потом), и следую ему. Что-то не успела – перенесла на потом. Успела все? Молодец, возьми с полки пирожок. Секрет в том, чтобы не загадывать себе слишком многого. Результат – хорошее настроение в конце каждого дня.

3. Если ставите цель, не ставьте ограниченные дедлайны. Иначе будет, как я писала выше – я не успел достичь желаемого, я неудачник.

 

Ставьте умные, достижимые цели, и не делайте только их достижение смыслом жизни. Жизнь слишком многогранна и прекрасна. Живите и наслаждайтесь тем, что есть у вас уже сейчас, а не предвкушением будущего.

 

  • 1241