Как преодолеть застенчивость?

Автор: Ольга Маркова Рейтинг топика: +3

Автор Freelance.Today

— Вот, перезвони по этому номеру, им как раз нужен дизайнер! Представишься, скажешь, что от меня. Фирма хорошая, будешь работать и горя не знать!

Друг протягивает листик с номером. Да, я позвоню… Вот кофе допью и позвоню.

Крутишь этот листик в руках и все не можешь набрать номер. Все-таки заставил себя. Набираешь. В горле сразу ком, а в голове куча мыслей — что сказать? Как сказать?

Сбрасываешь.

Идешь на кухню, выпиваешь стакан воды. Снова набираешь и теряешься, когда с той стороны зазвучал голос молодой секретарши.

Бросаешь трубку.

Вечером лежишь, смотришь в потолок, и думаешь:  почему я такой дурак? Что страшного или сложного в простом телефонном разговоре?..

Не сложилось.

В интернете как-то проще общаться с людьми. Никто не увидит твои веснушки и не услышит, как ты картавишь.

Но и тут ты 10 раз подумаешь, прежде чем оставить заявку на интересный проект или отправишь коммерческое предложение.

Страх заставляет все съежиться внутри:

— А вдруг я им не подойду?

— А вдруг я не так понял задачу?

— А вдруг?...

Я не знаю, что там еще может произойти «вдруг». Я знаю одно – с таким подходом ты, застенчивый и несмелый фрилансер, теряешь огромное количество возможностей для хорошего заработка.

На фрилансе нет места беззубым и застенчивым рыбкам. Это бизнес. И выживают тут только акулы.

Рыбок съедают.

 

Как стать акулой?

Бытует мнение, что человека нельзя переделать. С каким характером рождается, с таким и живет всю жизнь.

Если этому верить, то скромная рыбка акулой не станет никогда. «Рожденный ползать летать не может», и все такое.

Но мы каждый день наблюдаем совершенно противоположную картину.

Одноклассник-тихоня, который чуть ли в обморок не падал у доски, ведет тренинги для сотен людей, выступает на публике и абсолютно не тушуется.

Забитый ботаник становится мастером спорта по боксу, к которому не то, что подойти – на него смотреть стремно, ноги подкашиваются.

Эти примеры ежедневно вокруг нас.

Вопрос: если они смогли, что мешает лично тебе взять свою застенчивость за шкирку и выбросить в окно?

Характер человека – это пластилин. С него можно вылепить все что угодно. Но нужно сначала его немного обработать, размять, разогреть. Потрудиться.

Для этого важно просто захотеть.

Захотеть преодолеть свою застенчивость.

Но сначала — понять, зачем тебе это нужно.

Застенчивость мешает тебе:

— чувствовать себя уверенно, воспринимать самого себя как хорошего специалиста;

— нормально общаться с другими людьми. В первую очередь – с заказчиками и коллегами;

— ловить хорошие, денежные заказы.

Застенчивость плохо влияет на твою самооценку. Потому что после каждого упущенного заказа ты начинаешь сам себя гнобить: ну почему я не нашел сил ответить? Чего испугался? Я ничтожество!

Такие мысли нужно гнать от себя прочь.

Ты понял, в чем твоя проблема? Не нужно бояться писать людям. Не нужно бояться общаться. Человек по ту сторону экрана никак не может навредить тебе физически. Он зачастую даже реального имени твоего не знает. Никто не расскажет твоим родителям или близким, что ты опечатался в слове, и двойку точно не поставит. На это и внимания не обратит никто.

Там такой же сидит, как и ты. Он тоже ест, спит, тоже ходит в туалет, тоже чего-то боится. Он многого не понимает, иначе какого пришел на фриланс-биржу искать специалиста?

Ты знаешь, как решить его проблему? Тогда вперед!

Застенчивость преодолеть непросто. Я сама боялась на первых порах писать заказчикам, терялась, ладони потели. Боялась выглядеть смешной или некомпетентной. Побороть это все удалось относительно легко.

Что я делала:

— тренировалась писать письма. Писала самой себе на другую почту, представляя, что пишу заказчику. Потом писать реальным людям было легче.

— ломала себя, стараясь побольше звонить по любому поводу другим, незнакомым людям – по телефону или в скайпе.

— начала больше общаться в соцсетях с другими людьми. На разные темы, в разных пабликах.

— взяла на себя дома обязанности «решалы»: ходила в коммунальную службу (и другие инстанции) по спорным вопросам. Когда пару раз поругаешься в соцслужбах напрямую с человеком, который привык только хамить людям, общаться в интернете становится легче в несколько раз :)

Я научилась просто писать, просто излагать свои мысли так, как будто говорю с давно знакомым человеком. Без хамства или перехода границ, вежливо, но просто. И люди отвечают мне так же и тем же.

Побороть застенчивость можно, но для этого нужно каждый раз делать усилие над собой.

У тебя все получится. Просто пойми – ты ничем не хуже других людей.

Если ты не будешь откалывать откровенных глупостей, не будешь груб или невежлив – тебя поймут правильно.

Перестань извиняться за каждый свой вдох и выдох. Это все естественно. Лучше благодари других. Не пиши: «Извините, что беспокою». Напиши: «Спасибо, что даете возможность посотрудничать с вами». Совсем разные вещи и по-разному воспринимаются, правда?

Почитай хорошие книги, того же Дейла Карнеги «Как преодолеть чувство беспокойства». Много советов можно применить на практике и увидеть ошеломляющий результат.

С людьми на самом деле несложно. Все просто. Усложняем мы сами, из-за своих страхов.

Будь прост.

Тебе понравился этот проект? Напиши заявку. Биржа для того и создана. Если заказчику что-то в твоей заявке не понравится – он ее просто проигнорирует. Кусать или бить тебя точно никто не будет.

Будь смелее – впереди много интересных проектов и крутых возможностей для роста!