Жизнь
529 статей › RSS

Как найти 25-ый час в сутках?

Этот вопрос хоть раз в жизни, да задавал себе каждый фрилансер. Особенно тот, у кого полный завал сразу по нескольким проектам.

Вам это знакомо, скорее всего, когда разрывается одновременно почта, телефон и скайп, от вопросов нет отбоя, и приходится одновременно делать работу по двум проектам. А за окном уже вечер, а клиенты все подгоняют, и, кажется, этому не будет конца.

фриланс 

Вот было бы в сутках 25 часов, думаете вы, чтобы хотя бы часик выделить для себя! Почитать, просто посмотреть сериал или банально поспать.

 

Но если честно, будь в сутках хоть 40 часов, их бы не хватало. Потому что мы, люди, так устроены: тратим все, что ни дашь. Сколько денег не дай – спустим, сколько времени не выдели – все равно не хватит.

 

А ведь и в обычных сутках можно найти 25-ый час, для себя любимого, если знать несколько простых секретов.

 

Оглянитесь назад

Вот вы мечтаете про 25-ый час в сутках. А зачем он? Вот сядьте и подумайте, зачем вам больше времени. Чтобы отдохнуть, или чтобы нагрузить себя еще одной работой?

Какое-то время назад я искала этот час на то, чтобы иметь возможность подольше поиграть с ребенком на улице.

Когда знаешь, зачем тебе нужно свободное время, появляется стимул для перемен, мотивация.

Напишите список желаний. Запишите все, что может сделать вас более счастливым и сколько это требует времени. Затем оставьте только два-три самых важных пункта.

А теперь подумайте, как вы проводите свое свободное время. На что вы его тратите, и много ли у вас остается времени для себя?

Вы удивитесь, когда увидите, как мало вы уделяете времени себе. А для чего вы уходили на фриланс? Наверное, чтобы иметь больше времени для того, что делает вас счастливым? Почему же тогда у вас не находится времени даже кофе спокойно попить?

 

Начните действовать!

Исследования доказывают, что для эффективной работы нужен полноценный отдых. Мы об этом уже не единожды писали в нашем журнале.

Не стоит экономить на отдыхе – и речь идет не только о деньгах, но и о времени в первую очередь.

Кроме работы на фрилансе, вы тянете на себе всю домашнюю работу? Подумайте, что из нее можно распределить между домочадцами. Возможно, в какой-то день можно не ужинать дома, чтобы вы не стояли у плиты, или стоит на один день запастись полуфабрикатами.

Если у вас более-менее взрослые дети, они могут помогать по дому. Да и малыша можно приучить собирать свои игрушки, а это сэкономит вам хороших полчаса.

Бюджет позволяет нанимать домработницу, няню? Почему бы и нет!

 

Кстати, есть простая формула расчета, по карману вам услуги специалиста или нет. От вашего годового дохода отбрасываем три последних цифры, и делим число пополам. Например, за год вы зарабатываете 360000р., тогда 180р. в час за услугу вам вполне по карману.

 

Это же касается делегирования полномочий на работе, если у вас агентство. Даже если вы работаете на себя сами, но уже закапываетесь, может, пришло время взять помощника?

Не пренебрегайте дополнительными сервисами-помощниками. Пусть счета оплачиваются автоматически, да и бухгалтерию, учет личных финансов  можно тоже вести онлайн или с помощью приложений.

Подумайте, что вы можете делать менее тщательно (хотя бы иногда)?



Нет смысла каждую минуту делать все идеально, расставляйте приоритеты – где это действительно важно, а где нет.

Какие отвлекающие моменты можно минимизировать, если нельзя полностью исключить?

Например, проверив свою страницу в соцсети, закройте ее, чтобы не отвлекала. Или установите специальные фильтры. Так вы быстрее справитесь с работой.

 

Разработайте новый режим

В новом режиме вам сразу нужно будет прописать основу из двух-трех основных пунктов. Эти пункты должны быть неизменными. Например, два часа в день вы читаете, 8 часов в сутки спите, и 5 часов работаете.

Дальше нужно указать список необходимых дел: около 3-5 реально выполнимых («без напряга») дел в день. Это поможет сосредоточиться на важном.

Самое неприятное дело поставьте первым в списке. Вы сразу его выполните, и вычеркнете – день покажется вам удачно начатым.

Самое трудное нужно ставить вторым. У вас как раз будет подъем, ощущение успеха от того, что вы уже разделались с неприятностями – начать будет проще.

Обязательно подведите итоги. В конце недели посмотрите, что вы успели сделать и наметьте дальнейшие задачи.

Да, все сделать невозможно – и вы это увидите. Но вы также увидите, сколько реально можете сделать, и дальнейшие задачи намечать будет куда проще.

 

На что опереться

Все мы знаем, насколько трудно ломать себя, привычный ритм жизни. Старые привычки то и дело порываются напомнить о себе. Если пойти на поводу у своей слабости, вы рискуете вернуться к тому, с чего начали – с полной неразберихи и переутомления.

Вам помогут следующие приемы:

  • Не поддавайтесь страху перед сложными делами. Часто бывает так, что вам ставят сложную задачу, и вы откладываете ее на долгое время, просто боясь начать. А потом оказывается, что выполнить ее просто, и много времени на это не нужно. Потому старайтесь сразу делать те задачи, которые кажутся вам сложными и неприятными.
  • Пишите себе записки-напоминалки. Особенно меня поймут молодые мамы – только вник в задачу, как чадо уже что-то перевернуло на кухне. Пока отвлеклась. Пока отмыла ребенка. Пока оттерла кухню – забыла, то делала за компьютером. Вспомнить все, и не потерять нить помогут вот такие записки.
  • Делите крупные проекты на куски. Оптимальное время для решения каждого куска — 60-90 минут. После этого следует сделать перерыв для прилива энтузиазма. Имейте в виду, когда у вас несколько промежуточных сроков, у вас больше шансов закончить общую задачу вовремя.
  • Не забывайте об отдыхе. Вы не только будете себя лучше чувствовать, но и будете более эффективны. Когда человек уставший, он часто жалуется на нехватку времени, «зависает» над каждой задачей.


Различные исследования показывают, что 65% счастливых людей имеют достаточно свободного времени для себя.

Вполне вероятно, чем больше времени вы найдете для себя, тем более счастливы и эффективны вы будете.

    Понравилась статья? Поделись с друзьями!

    Поделиться

или

следи за новостями в соцсетях

Подпишись на рассылку.

Без рекламы и только самое интересное!

Комментарии

Всего: 0 комментариев

Оставлять комментарии могут только пользователи.

Подписка на Freelance.Today





или

следи за новостями в соцсетях


Фриланс новости, биржи фриланса, freelance