Жизнь

Как фрилансерам оставаться позитивными во время коронавирусного кризиса

Просто люблю писать, переводить и давать людям возможность читать интересный контент. И пусть я не всегда идеальна — есть к чему стремиться!!!

Сейчас вокруг нас вертится множество негативных эмоций: страх, стресс, разочарование, тревога, депрессия. И что еще хуже, такое ощущение, что от них никуда не деться.

Мы не знаем, сколько продлится коронавирусный кризис, поэтому не можем позволить этим негативным эмоциям овладевать нами изо дня в день: это все ненадолго. Кроме того, существует прямая связь между негативностью и продуктивностью. Поэтому, когда вы чувствуете себя плохо из-за чего-то, вы с большей вероятностью потеряете фокус внимания. А когда вы поддаетесь отвлекающим факторам и позволяете себе медлить, вы чувствуете себя виноватым за то, что не сделали чего-то, что обещали сделать. Порочный круг.

Вот что мы собираемся предложить: у нас было немного времени, чтобы приспособиться к новой «норме». Возможно, мы не знаем всего об этом вирусе, но мы, по крайней мере, знаем, что нас ждет в обозримом будущем. Итак, давайте попробуем вернуть себе некоторый контроль над нашими личными мирами и оставаться позитивными, насколько это возможно.

Как насчет того, чтобы рассмотреть несколько способов, привнести позитивную энергию в нашу жизнь и наш бизнес во время этого кризиса?

1. Ограничьте доступ к социальным сетям и новостным приложениям

Сейчас все говорят только о коронавирусе. Нет никакого способа остановить цикл новостей или очистить наши ленты в социальных сетях, пока мы не преодолеем кризис. Но это не значит, что вам нужно полностью погрузиться в разговоры о пандемии — особенно когда вы пытаетесь сосредоточиться на своей работе и оставаться позитивным.

Я не знаю, сколько из вас делают подобное в обычный период жизни, но приложения для фокусировки отлично подходят для этого. Какие из них вы будете использовать, зависит от того, откуда берутся ваши самые серьезные отвлекающие факторы.

Например, некоторые используют Boomerang, чтобы заставить свой почтовый ящик Gmail молчать в течение дня.

Такое «молчание» работает не только тогда, когда вам нужно сосредоточиться, но и не позволяет коронавирусным новостям и маркетинговым сообщениям мешать вам.

В то время как есть несколько отличных приложений для блокировки отвлекающих факторов для устройств iOS, Android и Windows (Freedom, вероятно, лучший из них), вам придется заплатить за них. Итак, что нужно сделать, чтобы снизить затраты – использовать бесплатные режимы, чтобы заблокировать доступ к социальным сетям.

 2. Общайтесь с другими фрилансерами

Как фрилансеры, большинство из нас не имеют постоянных коллег, с которыми мы взаимодействуем на регулярной основе. Но это не значит, что нам не нужно общаться с нашими коллегами — особенно сейчас, когда ситуация в бизнесе может быть не такой предсказуемой и стабильной, как мы привыкли.

Давайте рассмотрим пример того, когда это может пригодиться.

Я уже видел много постов на Facebook от фрилансеров, спрашивающих, что делать, если заказчик просит снизить цену или потенциальный клиент предлагает, практически ничего не платить за целую кучу работы.

Их оправдание всегда заключается в том, что сейчас такое неопределенные времена, и необходимо сократить расходы. Но на самом деле они обесценивают работу, которую выполняют фрилансеры. И если фрилансеры создадут прецедент сейчас, когда они сделают сайт за пару тысяч рублей или напишут текст по цене самой дешевой биржи контента, то будет трудно оправдать повышение ставок снова, когда все вернется в норму.

Таким образом, наличие сообщества дизайнеров, копирайтеров и других креативщиков, к которым можно обратиться прямо сейчас, имеет решающее значение. Это не только дает вам возможность спокойно работать в условиях таких уникальных обстоятельств и получать необходимую поддержку, но и дает вам безопасное пространство для того, чтобы высказаться о том, что происходит.

Группы на Facebook — это хорошее место для поиска таких сообществ.

3. Проведите качественное время с друзьями и семьей

Для многих из нас, кто работал дома до появления коронавируса, изоляция не является чем-то новым. Тем не менее, коронавирус вставляет палки в колеса всем нам, независимо от нашей жизненной ситуации:

Например, если вы живете и работаете один, самоизоляция — это нормально. Однако у вас больше нет возможности вырваться из своего дома после работы или в выходные дни, а это то, что нужно многим фрилансерам, чтобы принести столь необходимый баланс в свою жизнь.

Итак, что же делать?

Если вы чувствуете себя более изолированным, чем обычно, обратитесь к самым близким вам людям и поговорите с ними по скайпу или любому другому подобному приложению. Даже несколько минут в день могут помочь нарушить монотонность и одиночество пребывания одному 24/7 и дать вам положительный заряд, в котором вы нуждаетесь.

С другой стороны, если вы живете с другом, второй половинкой или своей семьей, ваш дом теперь наводнен «шумом», которого раньше не было. Если раньше ваши близкие служили перерывом в работе, то теперь вы все работаете, учитесь и живете друг на друге. Если вам и нужен отдых от чего-то, то это, скорее всего, от них.

Что делать?

Если вы чувствуете себя подавленным и напряженным из-за аншлага, возможно, будет хорошей идеей установить строгий график, правила и границы.

Это может потребовать от вас сократить количество часов работы, но вы можете, по крайней мере, быть более продуктивным, когда у вас есть выделенное время и пространство для работы. В свою очередь, вы можете выйти из своего рабочего пространства и вернуться к наслаждению временем, проведенным с вашими близкими.

4. Продолжайте работать, даже если вы не «работаете»

Если ваша работа подверглась риску из-за коронавируса, хорошей идеей будет продолжать работать.

Я не говорю вам, что вы должны ринуться в бой, суетиться и искать новую работу. Вместо этого заполните свой ежедневный график мероприятиями, которые заставляют вас чувствовать надежду и вдохновляют на работу. Даже если вы сделаете всего лишь маленький шажок вперед, прогресс, которого вы добьетесь сейчас, будет ощущаться великолепно.

Подумайте о том, как трудно найти время, чтобы нормально поработать над своим бизнесом. Разве не было бы приятно уделить внимание своему делу, пока у вас есть время? Вы могли бы:

  • Сделать редизайн вашего сайта;
  • Обновить свое портфолио;
  • Улучшить свое присутствие в социальных сетях;
  • Наладить рабочие процессы и автоматизировать все, что можете.

Вы также можете использовать это время, чтобы отточить свои профессиональные навыки и бизнес-смекалку. Есть так много компаний, предлагающих свои продукты, ресурсы и курсы по сниженным ценам (или даже бесплатно) прямо сейчас, так что это было бы идеальное время, чтобы ухватиться за эту возможность.

Даже если клиенты нажали кнопку «пауза» на проектах или просто доход поступает медленнее, чем обычно, продолжайте двигать свой бизнес в позитивном направлении. Это даст вам кое-что, чего можно ожидать, когда все вернется в нормальное русло, и вы снова сможете двигаться вперед на полной скорости.

5. Находите время для чего-то веселого каждый день

Когда вы застреваете в одном месте, и вам говорят не делать то, что вы обычно делаете, или не видеть людей, которых вы обычно видите, или не посещать места, которые вы обычно посещаете — это отстой. Легко почувствовать, что веселье, вообще, было отменено.

Но есть способы найти радость и оставаться позитивным в своем доме, несмотря на хаос, происходящий снаружи. Вот некоторые вещи, которые делают другие и что может вдохновить вас на ежедневную порцию веселья:

Организуйте виртуальный совместный просмотр со своими друзьями, чтобы вы все смотрели шоу или фильм одновременно.

Забейте свою ленту Instagram кучей приятных аккаунтов (для тех случаев, когда вы находите время, чтобы полазить в социальных сетях). Например, кого-то делают счастливым щенки, еда и красивые места для путешествий.

Музыка — это известное средство для поднятия настроения и усиления фокусировки. Если вы обнаружите, что вас отвлекает окружение или вы попадаете в ловушку новостей, связанных с коронавирусом, включите музыку, которая заставляет вас двигаться — эмоционально и физически.

Свежий воздух — это еще один способ очистить свой разум и восстановить настроение. Просто убедитесь, что вы придерживаетесь принципов дистанцирования и не выходите из дома.

В заключение

Я знаю, что сейчас нелегко оставаться позитивным, но вы не просто боретесь за то, чтобы пережить этот кризис в добром здравии и в целости. Вы должны думать о том, как ваше настроение влияет на ваш бизнес. Вы ничего не можете сделать с влиянием коронавируса на экономику (за исключением более тщательного управления своими финансами), но теперь вы можете сделать выбор, который позволит вам лучше пережить шторм и быть готовым начать работу, как только хаос рассеется.

Всем успешной работы и творчества!

Источник

  • 1269