Жизнь

Как найти свое увлечение

Автор Freelance.Today

«Чем вы занимаетесь?», — это довольно простой вопрос. Это то, что написано в вашем резюме; это то, за что вы получаете зарплату. Но вопрос «Чем вы увлекаетесь?», — другое дело. Большинству людей гораздо труднее ответить на этот вопрос просто потому, что… они не знают. 

Почему это важно

Увлечение имеет значение, потому что оно приносит в вашу жизнь радость, цель и концентрацию. Побуждает к действию. Приглашает к творчеству. Это помогает вам стать тем, кем вы являетесь на самом деле, и позволяет вам быть тем, кто вы есть. Кроме того, увлечение помогает найти единомышленников, которые могут помочь вам сделать с ними что-то действительно крутое.

Что может быть важнее, чем творить и жить жизнью, полной страсти и счастья?

5 вопросов, которые помогут вам раскрыть свои увлечения

Но вот в чем проблема. Многие люди не могут определить, чем на самом деле является их увлечение. 

Может, они никогда об этом не думали. Может быть, они имеют представление о том, что это может быть, но по какой-то причине они не хотят в этом признаваться. Или, может быть, они думают, что это не имеет значения. 

Пора перестать игнорировать то, к чему лежит душа. То, о чем вы думаете, имеетзначение. Вы заслуживаете того, чтобы жить жизнью, полной всего, что вы любите, а не той, которая заставляет вас просто «существовать».

Итак, как вы можете раскрыть свои увлечения? Ответьте на пять вопросов — это должно помочь.

1. Я делаю то, что делаю, потому что я увлечен этим, или потому, что я «должен» это делать?

Возможно, вы уже занимаетесь тем, чем увлечены. Вот почему, когда вы пытаетесь понять, чем вы увлекаетесь, вам следует начать с того, что у вас уже есть. 

Подумайте о своей нынешней работе или о том, чем вы занимаетесь большую часть времени. Почему вы это делаете? Что вас привело сюда? Вы действительно хотите этим заниматься?

Легко увлечься тем, чего от нас ждут. Если на протяжении всего детства вас считали «хорошо разбирающимся в математике», почему бы вам не продолжать заниматься этим? Почему бы вам не стремиться к карьере, которая позволит вам делать то, что у вас хорошо получается?

Нет ничего плохого в том, чтобы сделать карьеру, в которой вы хороши, — если только это не отнимает у вас время и силы заниматься тем, чем горите. 

Итак, начните с того, где вы находитесь. Отражает ли это то, чем вы увлечены? Или вам нужно копать глубже?

2. Чего я боюсь? 

Увлечение уязвимо. Признание, что вы чем-то увлечены, открывает дверь для потенциального разочарования или даже горя, если что-то пойдет не так.

Вот почему очень полезно исследовать свои страхи, пытаясь раскрыть свои увлечения. Например, если вы боитесь остаться в одиночестве, то вы увлечены отношениями.

Другой способ подумать об этом вопросе: «Что я боюсь упустить?»

Что вы хотите успеть сделать в своей жизни? Что вы можете упустить? Что будет незавершенным? Ответы на эти вопросы помогут указать вам на то, что вам действительно небезразлично. 

3. Что заставляет меня забывать о времени?

Если вы когда-либо были в состоянии потока, вы знаете, как это волшебно — полностью потерять счет времени, занимаясь любимым делом. Забыть о времени и погрузиться в поток — ключевые индикаторы того, что вы работаете над тем, что вам нравится.

Итак, что заставляет вас терять счет времени? Как вы думаете, чем бы вы могли заниматься весь день?

4. Чем я любил заниматься в детстве?

Чем вы любили заниматься, когда были моложе?

Вы должны думать о том, что вам нравилось делать, когда вам было около 10 лет. В этом возрасте вы были достаточно взрослыми, чтобы освоиться в том, что вам нравится больше, но достаточно молоды, чтобы вас еще не заставляли заниматься определенными занятиями. Большинство 10-летних делают то, чем действительно хотят заниматься. 

Я не говорю, что катание на роликах или акварель должны быть вашей страстью, потому что вам это нравилось, когда вам было 10 лет. Я говорю, что ответ на этот вопрос может помочь направить вас в правильном направлении. Например, вы можете абстрагировать «катание на роликах» как «физическая активность» или «акварель» как «искусство».

5. О чем я читаю, смотрю, слушаю и о чем говорю?

Когда вы выбираете, как развлекать себя или общаться с другими, какой выбор вы делаете? Какие темы вас интересуют больше всего? В чем вы чувствуете себя экспертом или в чем могли бы быть экспертом?

Постарайтесь заметить закономерности между выбранным развлечением и / или темами, о которых вам нравится говорить. Вы предпочитаете комедию драме? Вам нравится говорить с людьми о местах, в которых вы побывали? Вы бы предпочли послушать подкаст об преступлении или о спорте?

Выявление здесь закономерностей может помочь вам начать понимать, что для вас наиболее важно и что вы любите. 

3 совета, которые помогут вам ответить на эти вопросы

Ответы на вышеперечисленные вопросы помогут нарисовать яркую картину самого себя, которая поможет вам раскрыть свои увлечения. 

Вопросы просты, но иногда все еще трудно установить правильные связи. Вот три совета, которые могут помочь. 

1. Будьте честны.

Это самое главное. 

Эти вопросы — просто упражнение. Ваши ответы не обязательно должны означать что-то ужасное о вас. Вы не должны ни с кем делиться ими, если не хотите. Вы используете их как инструмент, который поможет вам найти настоящее счастье в своей жизни. Но они не смогут этого сделать, если вы не будете честны.

Здесь приветствуются «смущающие» ответы. Как уникальные, неожиданные или необычные. Это упражнение для вас, поэтому не стреляйте себе в ногу, сдерживаясь.

2. Записывайте.

Когда вы отвечаете на вопросы, лучше физически записывать свои мысли. Запишите ответы, которые сразу приходят в голову, но также запишите другие вещи, в которых вы не уверены. Дайте себе время подумать. Будьте открыты для неожиданных мыслей. Письмо  создает сенсорную связь с мыслями,чтобы они лучше запомнились вам.

3. Спросите других.

Иногда другие люди могут видеть в нас то, чего мы не видим сами. Если вы действительно застряли, поговорите с людьми, которые хорошо вас знают. Как они думают, чем вы увлечены и почему? В чем, по их мнению, вы разбираетесь? Хотя вы можете не согласиться с их ответами, эти беседы могут дать вам некоторое представление о том, каким человеком вас считают другие люди.

 


 

Знание своих увлечений будет служить вам сейчас и всю оставшуюся жизнь. 

Источник

 
  • 1542