Для этого блюда нам понадобится:
тортильи — 3-4 шт.
консервированная фасоль — 300 гр.
куриное филе — 500 гр.
томатный соус — 100 гр.
болгарский перец — 1 шт.
лук репчатый — 0,5 шт.
петрушка,
оливковое масло и соль – по вкусу
Приготовим все необходимые ингредиенты. Овощи и зелень хорошо моем. Куриную грудку моем, солим и обжариваем на оливковом масле с двух сторон до готовности. Лук и зелень мелко рубим, перец режем соломкой. Мясо режем тонкими пластинами. На сковороде в небольшом количестве оливкового масла обжариваем лук, затем добавляем перец. Через пару минут добавляем фасоль и томатный соус. Тушим 2-3 минуты и добавляем петрушку. На тортилью выкладываем лист салата, куриное мясо и фасоль. Теперь заворачиваем начинку в тортилью. Сначала нижнюю часть, затем две боковые.
Такая вкуснота у нас сегодня,
0 комментариев