Жизнь

5 признаков того, что вам стоит сделать перерыв в работе

Просто люблю писать, переводить и давать людям возможность читать интересный контент. И пусть я не всегда идеальна — есть к чему стремиться!!!

Несмотря на то, что вы думаете о фрилансе как о карьере, где вы сами принимаете все решения, нередко можно оказаться в ситуации, когда вы просто не в состоянии сделать перерыв между проектами, ведь деньги сами себя не заработают.

В конце концов, вы начинаете часто болеть, чувствуете себя подавленным или неохотно встаете с постели (не напоминает ли это вам то же чувство, которое вы испытывали, работая в офисе с 9 до 18, и которое заставило вас выбрать путь фрилансера?).

Возможно, это произошло из-за того, что вы не делали перерывов, необходимых для перезарядки тела, ума и души. Как пример, попробуйте удержать полстакана воды на вытянутой руке как можно дольше: спустя время даже этот стакан может показаться, будто он весит тонну.

Вы можете удивиться, но перерывы во многом помогают стать лучше, как фрилансер. Они дают вам больше эмоциональной стабильности, держат ваше здоровье под контролем и гарантируют, что вы сможете перезагрузить свой творческий потенциал, чтобы добиться более эффективных результатов.

Не уверены, что вам пора отдохнуть от своей напряженной работы? Вот несколько признаков.

1. Ваша креативность почти иссякла

Креативность — отличительная черта фрилансера. Без необходимости иметь дело с запретами или культурой компании, которым вы должны беспрекословно следовать, вы можете позволить своему творчеству развиваться благодаря клиентам, знающим, как оценить вашу работу.

Однако нелегко всегда оставаться креативным человеком. Часть формулы, помогающей вам зарядиться творческим потенциалом, заключается в достаточном отдыхе. Работа в течение долгих часов без перерыва может привести к «засухе», когда ваш разум перестает быть творческим, и в итоге вы понимаете, что вам стало трудно выдавить из себя даже самый обычный творческий элемент.

Дно бочки

Бывают случаи, когда вы просто не можете найти следующую потрясающую тему для поста в блоге или новую дизайнерскую идею, которая соответствовала бы требованиям клиента. Ваш разум вырисовывает абсолютную пустоту, или вы чувствуете, что все черновики или эскизы, должны быть выброшены в мусорную корзину

Это страшная ситуация, в которой может оказаться любой. Появляются различные вопросы к себе. Я теряю свой индивидуальный подход? Почему я не генерирую достаточно хороших идей? Означает ли это конец моей карьеры?

Сделайте перерыв и посмотрите, чувствуете ли вы то же самое.

2. Вы в плохом расположении духа

Проблемы есть у всех, даже у фрилансеров. Возможно, вы поссорились со своей второй половинкой, детьми, соседом или коллегой. А может, вы не выполнили одно из требований вашего клиента вовремя, и это привело к неприятному для вас разговору.

Это времена, когда вы эмоционально нестабильны, и вряд ли сможете оставаться продуктивным. Именно в этот момент вам следует сделать перерыв, чтобы успокоить свои нервы.

Дело не в вас, а в других

Говоря о клиентах, иногда вы встречаете тех, с которыми так трудно иметь дело, и вам кажется, что лучше всё бросить и вернуться к ожиданию ежемесячной зарплаты. Придержите коней: это просто временное разочарование.

Оглянитесь на свои приоритеты и определите, виноваты ли вы сами или ваш клиент вышел за рамки, прежде чем вернуться к работе. Верните себе уверенность, чтобы пройти оставшуюся часть пути.

3. Вы устали

Многие фрилансеры продолжают работать, даже несмотря на то, что их тела больше не выдерживают. Если вы один из них, то, вероятно, очень скоро начнете выполнять некачественную работу. Сделайте перерыв, пока у вас еще не горят крайние сроки, чтобы потом, когда будете торопиться всё успеть, вы не заболели!

Существует также другой вид «усталости», тот, который отказывается выпускать вас из постели по утрам, потому что боится тонны бумаг на вашем столе. Вы чувствуете оцепенение от «работы», и вам просто больше не хочется этим заниматься.

Когда вы ловите себя на том, что говорите вслух: «Никто не ценит мою работу», «Почему все постоянно чего–то от меня хотят?» и «У меня никакой личной жизни», тогда вам серьезно нужно сделать перерыв — длительный.

4. Вы должны праздновать и быть частью жизни

Так легко посвятить все свое свободное время работе и зарабатыванию денег, настолько, что мы обычно упускаем из виду простые вещи в жизни. Что мы должны сделать, так это взять перерыв и отпраздновать дни рождения, юбилеи, свадьбы, встречи выпускников и праздники, которые являются поводом для веселья.

Кроме того, зачем вам сидеть взаперти, когда все ведут обратный отсчет до Нового года?

Работайте со спокойной душой

В этом есть и практическая сторона: иногда, из-за вашего участия в такого рода мероприятиях, вам приходится разрываться на части, чтобы охватить все рабочие и личные аспекты своей жизни.

Вместо того чтобы заниматься этапом концептуализации, вы заняты планированием ремонта дома, организацией свадьбы или семейным ужином. Кто может работать в таких условиях?

Вы обманываете себя, если думаете, что в подобных ситуациях сможете хорошо сбалансировать работу и личную жизнь. Просто сделайте перерыв в работе и вернитесь к ней, когда закончите играть в планировщика вечеринок.

5. Вам хочется все бросить

Возможно, продолжение фразы «Вы устали», когда вам хочется бросить все это, является явным призывом о помощи. Вы знаете, что достигли предела, потому, что в сотый раз повторили себе: «Все! Я больше не могу. Я ухожу!».

Побалуйте себя приятными вещами

Это тот самый момент, когда вам следует взять отпуск: без интернета, мобильников и там, где вы можете спрятаться от всего мира. Проведите его с семьей, своей второй половинкой или просто с людьми, которым не нужно, чтобы вы сделали дня них что-то срочное.

Потратьте деньги, чтобы вознаградить себя и напомнить себе об истинной причине, по которой вы пошли на фриланс: за независимость, за привилегию принимать решения, за гибкость и свободу делать такой перерыв в любое время, когда захотите!

Когда вы вернетесь, подумайте, готовы ли вы отказаться от всего этого. Скорее всего, перезагрузки достаточно, чтобы гарантировать, что, став фрилансером, вы никогда не вернетесь назад в офис.

Всем успешной работы и творчества!

Источник

  • 2043